一ヶ月検診で、約一キロの体重増加。 それを受けて授乳相談ではミルクをやめましょうと進言される。 4週目、3時間おきに毎回60ml足していたミルクを18時と日中母乳で泣き止まないときのみにすることに。 5週目の終わり頃から、寝かしつけはおくるみ＆とんと…

ぐずりに疲れ果ててジーナ式の実践を決意したものの、 最初は全然スケジュールに乗らず。 産後の2週間検診では、哺乳力「弱」と診断された娘、 授乳してる間に寝落ちしてしまいます。起こしておくのがまず無理。 寝ると布団に置いて泣かせてはまた咥えさせる…

ごま油を使ったオイルマッサージ。 以前からアーユルヴェーダに関心があり、蓮村誠さん監修の本などを参考に、入浴前のセルフマッサージを行っていました。確かな効果を感じていたのですが、オイルのキュアリングが面倒だったり、よい保存方法が見つけられな…

私はいま生後二ヶ月の女児を、ジーナ式の育児方法を参考に育てています。 といっても厳密にではなく、ゆるジーナ。母子同室で布団で一緒に寝ていますし、スケジュールも該当する月齢よりひとつ手前のものを当てています（娘は誕生時2440グラムと小さめだった…